食から見る美容・健康
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【育毛・発毛】に必用なのは、タンパク質と亜鉛。筋トレ、骨の生成にも？！
薄毛や抜け毛、最近髪に元気がないなど髪の毛への心配を抱えている方は大勢おられると思います。 髪の毛は血液から栄養をもらって生えてきます...
レバーを食べ過ぎるとハゲになる？！ビタミンAが髪に与える影響
髪の毛は血液から栄養をもらって生えてきます。 バランスの悪い食事を続けていたら、髪もパサパサになり抜け毛も増えた気がする・・・ ...
鉄分不足が薄毛・抜け毛の原因に？！貧血の女性は特に気を付けて
貧血にお悩みの女性は多いと思います。 貧血によくなる方の原因は、もしかしたら慢性的に鉄分不足になっているせいかもしれません。 こ...
【プラセンタ配合】サプリ・シャンプー等、おすすめランキング７選【美白効果】
【プラセンタ配合】サプリ・シャンプー等、おすすめランキング７選【美白効果】 美容・美白に高い効果を発揮するプラセンタが今注目を集めています...
『白ごま油うがい』で白髪・薄毛が治るって本当？オイルプルやり方と効果
『白ごま油でうがい』をすると、薄毛や白髪に効果があるといわれます。 でも、油でうがいするだけで、薄毛や白髪が治ってしまうなんて本当なの...
【ハリコシ】髪を強く太く元気にする方法！髪に栄養を流して髪質改善！？
髪の毛に元気が無い、何もしていないのに痛んでしまう、そんな髪の毛の悩みを持っている方 は多いと思います。 今回は、【髪の毛を太く...
【ランキング】ヘキサン不使用の安全なサラダ油・菜種油【認知症・危険】
美容と健康の美容tukuです。 今回は、普段よく使う【サラダ油の危険性】についてのお話です。 動物性の脂に比べて、体に良さそうな...